파니노도 좋지만, 학교 간식으로 스낵이 더 편할 때가 있다.
가방 안에서 눌리거나 새는 변수가 적고, 낱개 포장 제품은 준비도 빠르다.
그래서 오늘은 이탈리아 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있는 학교 간식용 스낵을 정리해본다.
간식 고르는 기준 5가지
- 낱개 포장이면 가장 편하다
- 눌려도 덜 망가지는 것
- 손에 많이 묻지 않는 것
- 실온에서 몇 시간 버티는 것
- 터질 가능성이 높은 음료는 피하기
종이팩 주스나 파우치 음료는 가방에서 눌리면 터질 수 있어 피하는 편이다.
학교에 보내기 좋은 스낵
1) 작은 봉지 감자칩(파타티네 patatine)
마트에 가면 6개~8개 묶음으로 된 감자칩을 판매한다. 작은 봉지에 소분되어 있어 아이 간식으로 알맞다.
2) 타랄리니(플레인 / finocchio 씨)
짭짤한 기본 간식. 이것도 마트에 가면 6개~8개 묶음으로 판매한다. 소분 제품이 많아 편하다.
3) 납작하고 동그란 크래커(예: Ritz 같은 타입)
가볍고, 잘 부서지지 않고, 아이들도 무난하게 먹는다.
브랜드보다 모양과 식감으로 골라두면 실패 확률이 낮다.
4) 낱개 포장 포카치네/포카첼레(올리브유+소금 / 로즈마리)
호불호가 적고, 눌려도 비교적 안전하다.
예: Mulino Bianco의 낱개 포장 focaccelle / focaccine 같은 제품.
5) 일반 네모난 모양의 크래커(짭짤한 기본형)
호불호 없이 아이들이 좋아한다.
6) 쌀과자/콘과자(가벼운 스낵류)
가방이 무거운 날에도 부담이 적다.
7) 치즈맛 스낵(가끔)
아이들이 좋아하는 편이라 가끔 카드로 좋다. 예: Fonzies.
8) 메렌디나(낱개 포장 달달 간식)
단 걸 먹고 싶어하는 날에 준비해주면 좋다. 종류가 다양해서 바꿔가며 준비해줄 수 있다.
다만 단맛이라 자주 보내기보다는 가끔이 무난하다.
9) 팔마레조(Parmareggio) 메렌디네 세트
작은 세트로 여러 종류가 들어 있어 골라 넣기 좋다. 아이 기호에 따라 선택하면 된다.
10) 바나나 1개
가장 간단한 과일. 바나나 케이스를 쓰면 가방에서 눌리는 문제를 줄일 수 있다.
11) 과일 컵(딸기/포도/귤/오렌지 등)
씻고 물기 빼서 자른 과일을 플라스틱 컨테이너에 담아주면 좋다.
물기가 많으면 흐르거나 눅눅해질 수 있으니 물기 제거가 포인트다.
12) 견과류 소포장(가능하면)
알레르기/학교 규정이 허용될 때만. 가볍고 든든하다.
내가 피하는 것(경험상)
- 종이팩 주스, 파우치 음료: 가방에서 눌려 터질 수 있음
- 너무 크림이 많거나 초콜릿처럼 잘 녹는 간식: 가방 안에서 손에 묻고 부담이 된다
상황별로 고르기(짧게)
- 가방이 눌릴 것 같은 날: 타랄리니 + 납작한 동그란 크래커 + 바나나
- 짐 많은 날: 쌀과자/콘과자 + 메렌디나 1개
- 단 거 싫어하는 아이: 크래커 + 포카치네(올리브유+소금)
- 운동 있는 날: 소봉 감자칩 + 크래커 + 과일 1개
- 정말 급한 날: 메렌디나 + 크래커(또는 포카치네)
마무리
학교 간식은 다양해 보여도, 손이 가는건 정해져 있다.
낱개 포장, 눌림에 강한 것, 손에 덜 묻는 것.
이 세 가지만 맞추면 간식 준비는 훨씬 쉬워진다.